炖蜂窝豆腐的做法及功效
发布时间：2025-04-21 04:49:09 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论简介： 【原料】 豆腐400克，油菜心250克，水发木耳2
。
简介： 【原料】 豆腐400克，炖蜂油菜心250克，窝豆水发木耳25克，做法冬笋20克。及功 【调料】 大葱5克，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克，窝豆油菜心250克，做法水发木耳25克，及功冬笋20克。炖蜂
【调料】
大葱5克，窝豆姜2克，做法盐5克，及功味精2克，炖蜂料酒30克，窝豆香油10克，做法植物油35克。
【做法】
1.豆腐水洗干净，放到冰箱中冻至蜂窝状，取出融化，切成长3厘米、厚1厘米的片，并放到开水中焯一下，去除豆腥味。
2.冬笋洗净，去皮后切成薄片；葱洗净，切成段：姜洗净，切成末；水发木耳洗净，控水待用。
3.油菜心洗净，放到油翻炒至熟，出锅备用。
4.锅置旺火上，放入植物油，烧制七成热时投入葱段和姜末，煸出香味，加入鲜汤、笋片、黑木耳、豆腐片、精盐和料酒，烧沸后改用小火炖至熟透，撒入油菜心、味精和香油，翻匀即可。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，营养丰富，有较好的补益功效。
相关文章
当围棋的弃子战术变成救命手段，这部剧将围棋玩成了生死博弈，职业棋手范蔚菁带你解析《棋士》中的围棋哲学。影片讲述了围棋老师崔业因一场意外卷入罪案，逐步走向犯罪的故事。开篇围绕围棋中的弃子概念而展开，第一2025-04-21
停个车、扫个码、缴个费……针对商场停车场缴费环节不同程度存在强制消费者关注公众号、加入会员、注册登录等消费者反映比较突出的问题，全市从首批示范的64家商场，到目前16个区共462家设有停车场的商场，全2025-04-21
西咸新区将承办十四运会马术和小轮车比赛项目。目前，比赛场馆建设、城市建设、赛事志愿者培训、氛围营造等工作全部到位。其中马术比赛场馆总用地面积为876亩，总建筑面积2.6万平方米，赛场面积7万平方米，总2025-04-21
“沪家保”向“追光小屋”项目青少年事务社工捐赠城市普惠型家庭综合保险
3月5日是学雷锋纪念日，“沪家保”保险服务联盟携手上海市青少年服务和权益保护办公室，举办“追光小屋”困境青少年家庭居室微改造项目保险捐赠仪式，向362名服务于“追光小屋”公益项目的青少年事务社会工作者2025-04-21- 当围棋的弃子战术变成救命手段，这部剧将围棋玩成了生死博弈，职业棋手范蔚菁带你解析《棋士》中的围棋哲学。影片讲述了围棋老师崔业因一场意外卷入罪案，逐步走向犯罪的故事。开篇围绕围棋中的弃子概念而展开，第一2025-04-21
央广网北京8月28日消息记者 郑洁怡）当暑假的最后一页即将翻过，不少孩子开始“挑灯夜补作业”，还称：“一支笔一盏灯一个人，创造一个神话。”空气中弥漫的不再是自由的香甜，而是混杂着焦虑与紧张的微妙气息2025-04-21
最新评论